10分鐘的奧秘
假如你參加過研討會，你會發現你對沒興趣的主題或你覺得無聊的一張張投影片，是無法集中注意力的。而在一堂有興趣的課堂中，你幾分鐘後會開始看表？希望趕快打鐘下課！
答案是注意力只會聚焦於有趣或重要的事件上，而且持續「10分鐘」。
為什麼注意力只會聚焦於有趣或重要的事件上，而且時間只有10分鐘！！這10分鐘後到底是發生什麼事讓你的注意力分散？？
「大腦當家」作者約翰。麥迪納(John Medina)博士談到在日常生活中，我們會用過去的經驗來預期我們注意力應該落在哪裡，不同環境需要不同的注意力需求。他進一步提到有四樣特性最容易影響我們的注意力：情緒、意義、一心多用及時間性。
情緒：會引發情緒的事件，比中性的事件，更容易被記起，喚起情緒會幫助大腦學習；再者，大腦對一個經驗中所包含的情緒部分，記得比其他部分清楚。
意義：也就是我們通常會記得「主旨」，而非「細節」。細節並不是記不起來，只要你能找出意義，強化每個結構中的連接，由主要的概念開始，從上到下，把細節連接到每個環節上，你就能記起細節。
一心多用：大腦注意力的探照燈一次只會打在一樣東西上面，不能一心多用。若是你同時處理email、又寫家庭作業時，大腦要不斷在處理e-mail及寫作業的不同區塊跳動，大腦需要時間回想之前的工作記憶，二項工作效益都會變差；所以一心多用除了必須耗費較多的時間完成事情之外，也容易增加錯誤率。
時間性：聽眾在演講開始後十分鐘左右注意力會分散，開始精神不集中，需要透過有趣的故事、軼事或帶有情緒的事件重新抓住他們的注意力。
我們知道大腦對某件事情越注意，這個訊息就會被登入得越多，保存得越久，也就是說比較高的注意力，等於比較有效率的學習。那我們設計線上數位課程如何以腦神經科學的學習角度設計教學方式？
l 規劃學習地圖：連接個人學習興趣及知識能力領域
學習若能學得愉快、學得有效，學習者便會樂於學習；要學得有效，「如何學習」應優先於「學什麼內容」。「學習地圖」便是串接「如何學習」的指引地圖，透過學習地圖中的「課程主旨」來強化學習的核心概念，讓學習者了解以及牢記核心概念，這個概念就是引導怎樣學才能學得好，以及培養學習的主要方向。
l 安排教學方法：以腦神經科學的學習角度設計課程
設計線上教學課程方法可配合大腦運作原則來規劃，依據大腦注意力最多只能維持10分鐘，大腦在一個時間點只能做一件事，學習過程需要參與及回饋，定時複習，學習的效果才會越來愈好。結合大腦運作的特性設計線上教學課程，會更符合適性教學方法，我們以單元來說明，線上教學每單元以50分鐘來設計，分成5-7小節，每小節7~10分鐘，每小節透過影音教學、練習、評量，學習任務的設計，形成一個線性的學習路徑。
在新一代數位學習，教學設計需要結合腦神經認知的理念，才能讓線上教學服務產生高度的黏著性，讓學習者能學得愉快、學得有效。
資策會 數位教育研究所 劉德泰
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